Role des vitamines+ explications

principales vitamines et de leur rôle nutritionnel :



A stimule la croissance, protège contre
les infections
lait cru, viande crue, huile de foie de
morue, jaune d’oeufs, certains légumes



B1 (thiamine) participe à l’assimilation des glucides,
stimule l’appétit, prévient les troubles
du système nerveux
levure de bière, germes de céréales,
viandes grasses crues,abats, jaune
d’oeuf


B2 (riboflavine) participe à l’assimilation des acides
aminés et des lipides; essentielle à la
métabolisation des nutriments en
énergie
levure de bière, germes de céréales,
cervelle, foie, jaune d’oeuf



B3 ou PP (acide nicotinique et
niacinamide)
participe à l’assimilation des glucides,
des protéines et des lipides; intervient
dans la circulation sanguine, prévient
les affections cutanées et les troubles
du système digestif et nerveux
levure de bière, oeuf, produits laitiers,
volaille


B5 (acide pantothénique) participe à l’assimilation des glucides,
protéines et lipides; essentielle pour la
croissance
levure de bière, germes de céréales,
cervelle, foie, jaune d’oeuf


B6 (pyridoxine) participe à l’assimilation des acides
aminés et du magnesium; essentielle au
bon développement musculaire

levure de bière, germes de céréales,
cervelle, foie, jaune d’oeuf


B9 (acide folique) participe à l’assimilation des protéines
et à la synthèse de l’hémoglobine;

essentielle au bon fonctionnement du
système immunitaire et neurologique
légumes verts, fruits, fromage, oeuf,
foie, graines


B12 (cyanocobalamine) participe à l’assimilation des lipides et
glucides, essentielle pour la santé de la
peau
foie, jaune d’oeuf, huiles végétales


C (acide ascorbique) lutte contre le scorbut; augmente la
résistance de l’organisme aux maladies
fruits et légumes frais crus


D participe à la fixation du calcium et du
phosphore; antirachitique
jaune d’oeuf, huile de foie de morue,
poissons de mer gras



E (tocophérol) antioxydante;

essentielle aux fonctions
reproductives
viande crue ou cuite, foie, germes de
céréales, huiles végétales, oeufs


H (biotine)

stimule la croissance, lutte contre les
affections cutanées
foie, levure de bière, oeufs
K Anti-hémorragique légumes verts (K1), fromage (K2)14



Choline
(famille des alcool-aminés)
protège le foie d’une surcharge
graisseuse; contribue à la transmission
de l’influx nerveux
jaune d’oeuf, viande, foie, céréales


Methionine
(famille des acides aminés)
aide le foie à métaboliser les graisses tous les aliments source de protéines
(viande crue, abats, céréales, oeuf etc.)


Lysine
(famille des acides aminés)
essentielle à l’aborption du calcium, à la
formation du collagène et à la
cicatrisation des lésions musculaires
tous les aliments source de protéines
(viande crue, abats, céréales, oeuf etc.)

vraiment super fiche merci Sandryne

De rien
Si cela peut servir à tous, c'est le but d'un forum
Partager quand on apprend et fais des recherches perso

Dc ce fut un plaisir de le faire

oui c'est tres bien et tres instructif et je vais en profitre pour te demander des idees de repas car j adore diversifiers et imprimer tout sela dans un classeur que je vais faire speciale visons

Ok, laisses moi retrouver mes recettes sur l'ordi
Et je te files tt cela

superbe cette fiche!!
si je comprend bien le fait de nourrir aux poussins apporte beaucoup du coup car il a quasi tout jaune d'oeuf, foie(même si il est mini! ) viande, cartilage...

tout a fait si j'ai bien compris aussi

a ouais génial cette fiche!!
est ce quelle peut etre valable pour les fufu comme mon hibride qui ne mange que des proies???

je pense que oui car furets et vison reste de la meme famille apres si vous avez des recttes on de barf on mettra en dessous

oki merci

moi en totu cas pour ma aprt je ne changerai pas je fait le meme barf pour me furets que pour les visons

pas mal la recette de barf!!

Oui sansryne en as plein dautre jattend

oui elle a lair pas mal

Sandryne met nosu les bonnes recettes de grand mere